留学先の食生活・食環境はもちろん日本とは異なります。中には日本では身近であっても、現地では手に入りにくいものや、日本よりも高価なものも…。
本記事では、筆者がマルタ留学に「持って来てよかった！」もしくは「持ってきておけばよかった…」というものを紹介します！
私はシェアアパート（学生寮）に住んでいるので、現地での自炊を前提に本記事を書きます。ホームステイなどの方とは少し事情が違うと思いますが、これから留学される方の荷造りの参考になれば幸いです☆
タッパー（電子レンジOKのもの）
シェアアパートの場合、キッチンは複数人で共有なので、いつでもゆっくり調理できるわけではありません。
そのため、一気に大量に調理した料理を保存できるタッパーがあると非常に便利です。また、電子レンジ対応のものだと温めなおすのも簡単です！
マルタでもタッパーは購入できますが、日本の百円ショップのように質のいいものを安く大量に購入することは難しいです。
私は家に大量にあったタッパーを持ってきておけばよかった…。と後悔しました。タッパーは軽いのでキャリーケースに入れて来て損はないと思います！
ラップ
マルタのスーパーに行くと、お肉も1パックの量が多いし、野菜も全般的に日本のものより大きかったり、少量で買えなかったりします。そんな時、小分けにして保存するのにラップが便利！
日本のラップは海外のものに比べて使いやすい！！前述のタッパーと同様に、食品を保存する機会が多いと、持ってきておくのが便利です。
お箸
シェアアパートに備え付けてある調理器具は限られている場合がありますが、お箸があれば大体のことがカバーできます。私は炒め物や煮物をかき混ぜたり、トングの代わりにパスタを掴む時も使っています。
普通のお箸を菜箸のように使ったあと、その箸で食べることで洗い物も減ります。シェアキッチンでの作業の効率化にも便利です。
私は百円ショップで、10膳ほど入っている竹箸を買って持ってきました。外国人にとっては珍しいものなので、多めに持ってきておくと友達にプレゼントすることもできます。
自分がよく使う調味料
私的には、「これ入れとけば、何でも美味しくなるやろ」という調味料TOP３が
- 鶏がらスープの素
- 醬油
- ごま油
です（笑）上記３つでなくても、ご自身が料理でよく使う、かつ日本特有のもの（TOP３くらい）を持ってきておくとマルタに来てからの自炊生活の強い味方になると思います！
マルタでもアジアンスーパーで日本の調味料は購入できますが、割高です。日本のレシピサイトなどを参考に調理する場合、よく登場する調味料は日本で安く買ってきておくことをオススメします。特にこれらの調味料で味が決まるものも多いかと思います。
私は鶏がらスープの素と醬油はマジで持ってきておいてよかったです！！ごま油は持ってきていなかったのですが、すぐにアジアンスーパーで買いました…！
味の決め手調味料（うま味調味料(味の素)・だしの素など）
これらもアジアンスーパーに行けばマルタでも購入できますが、割高です。数か月の留学ならば使う量も限られていると思うので、日本で安く少量を買って持っていくのがいいと思います。
日本のレシピサイトをみて料理しようとすると案外、登場頻度が高い…！前述の調味料と比較して、これらの調味料は入れなくても味はしますが（極論。笑）風味も大事に調理したい人は持って来ることをオススメします。
インスタント食品（みそ汁、スープ、ラーメンなど）
長期滞在していると、やはりたまには日本（または中華・韓国）料理が食べたくなることがあります。そんなときのために、お湯を入れるだけで食べられるようなインスタント食品を持ってきておくと、留学生活の強い味方です！
私は日本食ロスにはあまりなっていないのですが、中華料理や韓国料理の味が恋しく感じる時が多いです。
私のオススメ商品をいくつか紹介します。
焼き海苔(手巻き寿司用）
外国人の友人ができると、「日本食を作ってほしい！」と言われることも多いです。特に人気なのがやはり、寿司！
私も実際、クラスメイトのリクエストを受けて日本食パーティーを開催したのですがその際、手巻き寿司が大変喜ばれました！！🥰
手巻き寿司なら、各々に好きな具材を自分で包んで食べる楽しさがありますし、寿司職人のごとく寿司を握る必要もありません！まさに一石二鳥！！
巻き寿司を作るのに必要な巻きすや、焼き海苔はマルタのスーパーでも見かけますが、やはり割高です。
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